ごはんのこと 78円の見切り品バナナで夜な夜なお菓子を作る
会社帰りに寄ったスーパーで見つけたもの。 78円の見切り品バナナ これだけ入っていて78円です。 見切り品の果物はかなり熟して甘みが増えているのに値段は安い。 節約好きには宝物に近い食材です。 ただ、皮が破れるくらいまででろでろになっている...
2023-11
ごはんのこと 
ごはんのこと 賞味期限が近い非常用パックご飯でアウトドア風朝ごはん
非常時に備えているパックご飯。 ご飯を炊き忘れた時でも大丈夫なように保管しています。 シンク下に保管していますが、ずっと保管したままだったので賞味期限を確認したら 賞味期限が近い。 残り2ヵ月なので消費するために、早速朝ごはんに使いました。...
健康のこと 7時間睡眠が最高なのを体感しつつ続ける難しさを感じる
日曜日にYoutubeの本要約動画で紹介されてた睡眠についての話。 睡眠時間が短いことの影響。 その内容に怯えてしまったので、７時間睡眠を意識するようにしてみました。 7時間睡眠がもたらしてくれた奇跡がある 動画で紹介されていたのが「睡眠こ...
ごはんのこと 【平日を楽にするための5品】冷凍セットを作ると楽になるかを試すつくりおき
以前に作った粕汁作りを楽にするための「汁物セット」。 結構便利だったので、他にも平日が楽になりそうな冷凍セットを作ってみました。 チンジャオロース 最近土曜日に牛こま肉（輸入）が安売りされているので定期的に購入してしまいます。 パプリカとピ...
ごはんのこと カルディの生ハムと半額のコーヒーで優雅な朝を迎える日曜日
先日ボルシチにのせるために買ったサワークリーム。 まだ残っていたので、どう食べようかと考えていました。 そのまま食べるには無糖ヨーグルトみたいな味がちょっと苦手。 パンに塗ったら美味しそう。 生ハムとディルを一緒にのせたら美味しそう。 朝ご...
お金のこと のんびり試験申し込みをして新NISAに備える土曜日
今日は病院へ行く必要がなかったので、朝からのんびり。 ちょっと遅めに起きて、ゆっくりしていたらやらなきゃならないことを思い出したのでパソコンを立ち上げました。 FP3級受験を申し込み 最初にするのはFP3級試験の申し込み。 試験日は来年の１...
ごはんのこと 知らぬ間にゲットしていたMUJIポイントを使って無印良品カレーを食べる金曜日
今週に入ってメールチェックしていると、無印良品からメールが。 近日中に有効期限の来るポイントがあります ポイント数は２００ポイント。 もらえる理由が思いつかなかったのですが、確認するといつの間にかシルバーステージに上がっていたようです。 有...
健康のこと 続く運動不足解消に。ラジオ体操で健康的な体づくりを目指す。
先日の健康診断。 まだ結果は出ていないのですが、問診で 去年の結果では血糖値と中性脂肪が少し高め と言われたのが気になっています。 ラジオ体操は日本が作り出した手軽で完全な体操 食べるのは普通に食べているけれど、運動がほとんどできていない。...
シンプルライフ 終活の一環として年賀状じまいをすることに決めた
お正月アイテムの1つ年賀状。 先日、来年の年賀状データを印刷屋さん（ネットスクウェア NET年賀状印刷）に依頼しました。 入稿が早ければ早いほど割引が適用されるので11月には作るようにしています。 そして、来年の年賀状を最後に年賀状じまいを...
健康のこと 年に一度の会社の健康診断。今年も色々苦労する。
今日は朝から健康診断。 ほぼ日5年手帳を見たら、去年も同じ日に健康診断を受けていてびっくり。 そんな今年の健康診断です。 健康診断は朝から苦労する 健康診断の最難関ポイントは「検便」。 毎年緊張するイベントですが、今年も無事に準備できました...