健康のこと

先日食事をしていたらやってしまいました。 ものを噛んでいる時にうっかり下唇を噛んでしまったのです。 痛い。 これを放っておくと口内炎まっしぐら。 早めの対策が必要です。 口内炎を早く治すアイテム口内炎パッチ むくみで口の中が膨らんでいるのか...

私は右利きですが、スプーンとフォークを使う時は左手を使うようにしています。 きっかけは新聞で見た読者投稿の記事でした。 右利きだけど左手も使う理由 何の新聞だったかは忘れたのですが、内容はこんな感じでした。 ご家族が病気で倒れ、右側が半身不...

ここ1年位で感じるようになったのが 体に良い事と悪い事に対する反応 体に良い事をしても悪い事をしても、すぐに効果を感じるようになっている気がします。 体に良いことと悪いことを分析する 体に悪い事なら 睡眠不足 体を冷やす 小麦粉たっぷりでこ...

3月中旬。 一年で一番忙しい時期。 睡眠時間が短くなるのが悩みです。 短時間の二度寝が良い感じになっている 会社から帰る時間が遅くなり、寝る時間も遅くなる日々。 睡眠時間が4時間半だと私の体はもたないようです。 最近、朝のアラームが鳴って、...

先日読んだ本。 MEGUMIさんの「キレイはこれでつくれます」 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.currentScr...

今日は出勤日。 今週は日曜出勤、水曜休み、土曜出勤とイレギュラーな出勤でした。 曜日感覚がおかしくなってくる。 さらに繁忙期なので、普段以上に電話応対が増えます。 会話をするって本当に疲れる。 相手の話を聞いて、理解して、それに対する答えを...

今年の冬は乾燥がマシな気がしていました。 毎年冬になるとガッサガサにになる私の親指。 ワセリンを塗ってもひび割れるほどひどいのです。 今年は親指のカサつきが無かったので、乾燥はマシなんだと思っていました。 乾燥で咳が出るので加湿をする とこ...

毎朝勉強と共にコーヒーを飲んでいたのですが、ここ数日コーヒーを飲むとトイレに行きたくなる。 ですが、お通じが来ても下しているような状態。 コーヒーを飲んだせいなのか、冬で足元が冷えているからなのかお腹の調子がよろしくない。 コーヒーを飲むと...

YouTubeで「昔からある良い品」みたいなショート動画で見て気になっていた ソンバーユ 薬師堂という会社で販売されている馬油から作られていて、全身に使えて乾燥から守ってくれる商品です。 ワセリンとソンバーユを比較してみた 私は乾燥肌なので...

今日は土曜日。 恒例の病院通いです。 今日は甲状腺内科へ行きました。 朝から雨でしたが、病院はかなり混雑。 基本予約制なので予約をしていたのですが、それでも30分以上待つことになりました。 ようやっと診察になり、前回診察時に行った血液検査の...