昨日はスマホが壊れて、修理して、と心労が溜まって疲れてしまいました。
そうでなくても今週はトラブル続きで疲れていました。
そんな中の金曜日の夜。
お風呂に入る気力がない
むしろお風呂に入って疲れを癒した方が睡眠にも良いことは分かっています。
しかし、気力がない。
もう寝てしまいたいのです。
お風呂は明日の朝にすればよい。
何なら
銭湯の朝風呂に行けばよい
銭湯は利用する人が減っていますが、土日限定で朝から開いている銭湯はそれなりにあります。
全ての癒しを朝に託し、金曜日は寝ることにしました。
そんな今日。
朝はいつも通りに起床。
朝風呂という贅沢をするのだから、朝ごはんも贅沢にしてやろうとモーニングにも行ってきました。
ちょっとオシャレなお店でモーニング。
ピザ風ホットサンド。
サラダとヨーグルト、コーヒーもついている豪華セットです。
これだけですでにテンションが上がります。
朝ごはんで満足したら、そのまま銭湯へ。
広い湯舟で全身ゆっくり伸ばして
サウナでじっくり汗をかいて
水風呂でしっかり冷やして
ジェットバスであちこちマッサージ
湯船に浸かりながらぼんやりすることで、この1週間で疲労した脳もゆっくり休めることができます。
気づけば1時間半経過していました。
それでもまだ10時前。
まだまだ1日が始まったばかりの時間です。
この時間を有意義に過ごせている感覚がまた良い。
充実した気分で1日の始まりを感じつつ、のんびりとスーパーに行くのでした。
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