会社で扉を閉めたら、うっかり変なところを持ってしまったので指先に嫌な感触が。
左手を見ると、薬指の爪が割れてしまいました．．．
乾燥の季節の保湿対策
昔から爪が薄く、二枚爪にもなりやすい。
さらにはちょっとしたことですぐに欠けたり割れたりしてしまう。
これからの季節は乾燥でさらに爪がもろくなります。
すでに指先はささくれが現れ、うっかり引っ張ってしまって出血する大惨事。
ささくれってちょっと引っ張ったらすぐに切れそうな見た目をしているくせに、意外と伸びて範囲を広げる。
自分の方こそ何年も付き合っているのだから、いい加減わかれば良さそうなに、今回のやつはすぐに切れる気がすると思ってしまうんですよね。
空気の乾燥もありますが、会社では来客時のお茶出しがあるので、その後の片付けで洗い物をするし、寒くなるとトイレが近くなるのでその度に手を洗うしで乾燥する要因がありすぎる。
そんな私は自席に戻ればすぐにワセリン。
ワセリン信者なので、家でも会社でもワセリンが欠かせません。
指先どころか、足も体も顔も使えるところがほんとに良い！
加えて、今年はネイルオイルを投入しました。
丁度、無印良品でスティックタイプのネイルオイルがあったので購入。
会社の引き出しに忍ばせています。
気づいた時にササっと塗って爪をマッサージ。
息抜きにもなりますし、ワセリンと違ってべたつかないところもポイント高いです。
後は植物性オイル。
主に顔に使っていますが、朝の洗顔後、お風呂上りに１～２滴を手のひらに伸ばして、顔に軽く抑えるようにつけるだけ。
化粧水のようにつけるのではなく、手に付いた植物性オイルをうっすら顔にのせる、というイメージです。
その後はいつもの基礎化粧品をつけていきます。
個人的には植物オイルをつけているのといないのでは大違い。
特に入浴後は乾燥するからすぐに化粧水を！と言われますが、とりあえず植物性オイルをつけておいたら乾燥は感じなくなります。
今はスイートアーモンドオイルを使っていますが、無くなったらホホバオイルに切り替えます。
スイートアーモンドオイルの方が価格が安かったので買ったのですが、しっとり度合はホホバオイルの方が上でした。
お風呂上がりの頭皮も乾燥しやすいので、１滴だけ手のひらにのせて、頭をゆっくり抑えるようにつけています。
つけすぎると今度は髪がテッカテカになるので使用量には注意が必要です。
これから本格的にカサカサになっていくので、とにかくこまめな油分をつけていくことを心がけて、しっとり指先を保ちたいです。
あと、さかむけむかない。
きょうのおべんとう
- ツナとなすのトマトパスタ
昨夜、冷凍庫を確認したら冷凍ご飯がない。
でも、鍋でご飯炊いているので、平日に炊くのは地味にめんどくさい。
お弁当が必要なのはあと２日。
ならば、麺類でいこうじゃないか
ということでパスタです。
フライパンに油をひいて、一口サイズに切ったなすを入れて火にかけます。
時々焼き面を変えて、なすに火が通るようにします。
なすに火が通って柔らかくなってきたら、ツナ缶と玉ねぎを投入。
玉ねぎに透明感が出てきたら、トマトジュース缶を入れます。
あとは汁気がなくなるまで煮詰めるだけ。
塩コショウで味を整えます。
パスタはいつものグルテンフリーパスタ。
時間通り茹でたら、トマトソースに入れて、混ぜれば出来上がり。
ついでにゆで卵もいれました。
ゆで卵って彩りが良くなるし、入っていると何だかわくわくします。
明日のおべんとうも麺です。
私が作る麺料理なので、いつものアレです。
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