ブログを始めてようやく2ヵ月経過しました。
まだまだ未熟なブログですが、お越しいただきありがとうございます✨
2ヵ月意外と早かった？まだ2ヵ月しか経っていない？
毎日同じサイクルでくるくる回っているので、時間経過がよくわからなくなっています。
歳をとるにつれて、色々慣れてくるところがでてくるので人生つまらなくなるかと思っていましたが、年々色んな新しい世界を知り、あれもやりたい、これもやってみたいでむしろ暇なしな状態です。
これはこれでいいのかもしれませんね。
とにかく時間が惜しい！時間を作るために止めたこと
日中は会社へ行き、家では家事をして、自分の好きなこともしたい、でしたいが溢れている毎日。
そんな時に大切なのが「時間の先取り貯金」。
昔、友人に教えてもらった考え方です。
その時、友人は会社から謎の課題が出されていました。(内容を聞きましたが謎。)
ざっくり1日当たり2時間位かかる課題。
日中は仕事があるので、課題ができるのは業務時間終了後。
翌日の事も考えると睡眠時間は確保したい。
一人暮らしなので家のこともしないといけない。
限られた時間内に済ませるために必要なことを洗い出し、何時までにこれを済ませる、何時までにこれを済ませる、と決めていきました。
そうすると、今まではご飯を食べ終わったらダラダラしていたけれど、何時までに終わらせなければならない事があるからここでだらけていてはいけない、という考えになっていったということでした。
以来、私も時間の先取りで考えるようにしています。
「時間はできるものではない。作るものよ。」
とあるゲームのキャラクターが言っていました。
本当に多忙で時間がない人もいるでしょうが、少なくとも私はもうちょっと削減できる時間があるのではないか、と考え、次の2つの時間を削減しました。
- お風呂に浸かる時間を１５分にする
- 食後のマンガタイムをやめる
■お風呂に浸かる時間を１５分にする
私はお風呂で体を温めるために、半身浴で３０分位浸かっていました。
ですが、温まるだけならお湯の量をケチらず、肩までお湯に浸かれば１５分で十分温まることがわかったのです。
また、お風呂にスマホを持ち込んで長湯しがちなので、タイマーを１５分かけるようにして時間になったら出るようにしています。
お風呂のリラックスで銭湯に勝るものはないので、家のお風呂は体を温めることに注力するようにしました。
■食後のマンガタイムをやめる
行儀が悪いとはわかりつつ、家で一人でご飯を食べる時はスマホでマンガやネットを見ながら食べています。
ご飯を食べ終わってもマンガを見続けてしまい、場合によってはそのまま寝転んでしまったりするので気合を入れて読むのをやめるようにしました。
●時までなら大丈夫だからちょっと休憩、ではなく、ご飯が終わったら片づける！だらけるのは全部が終わってから！と喝を入れるようにしています。
が、なかなか難しくて５勝５敗くらいの状態です。
とりあえず、２つの時間削減で３０分位は確保ができるようになりました。
あとは家事の時間を減らすために時短家電と名高い「ドラム式洗濯乾燥機」を導入したいと思い、色んなサイトで洗濯機を物色しています。
食洗器も買いたいところですが、狭い１ｋには置ける場所がなく、アース線のあるコンセントも無いので(洗濯機ですでに取られている)、食器洗いの時短は期待できない。
可能性があるとするならば、夕食を抜く一日二食生活にする位でしょうか。
もっと家での家事の時間を減らす方法はないか、今日もYoutubeをチェックしています。
きょうのおべんとう
- 鶏むね肉の照り焼き
- なすのぬか漬け
- キャベツときゅうりの塩もみ
- 紅白なます
- ミョウガ甘酢漬け
鶏もも肉があると思っていたら、鶏むね肉しかありませんでした。
しょうがないので、鶏むね肉で照り焼きを作ります。
鶏むね肉の両面にフォークで穴を空けます。
フライパンに油を引いて熱し、鶏むね肉の両面を焼きます。
火が通ったら、みりん:酒:しょうゆを２:２:１で合わせたタレをかけます。
タレが煮詰まったら出来上がり。
シソや酢の物を一緒に入れると、照り焼きのこってり感が残る口の中をサッパリさせることができるのでオススメです。
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