ひたすら眠って体を休める土曜日

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今日は休み。

朝はいつもの時間に目が覚めたのですが、まだ眠い。

今日は休みだからもう少し寝よう、と寝て、ふと目が冷めたら2時間位経っていましたがまだ眠い。

これはかなり疲れているようだ。

年末年始からバタバタして、年始めの仕事のバタつきも落ち着いたからか疲労が出てきたようです。

ここ数年、年末年始、仕事のリズムが同じなので1月の2週目の土曜日にドッと疲れが出るようになっています。

本格的に体調が悪くなる前にしっかり休める状態にあるのはむしろ幸いですね。

こんな時は

寝っ転がってダラダラするのではなく、とにかく眠る。

寝だめは良くないとは言われますが、ここまで疲れている時は別だと思っています。

病気の時にひたすら眠るのと同じ対応です。

幸い、昨日の夜はかなり食べ過ぎていたようでお腹が空きません。

眠気も大分取れてきたので、このまま眠って家事のあれこれは明日の自分に託すことにしましょう。

それでは、おやすみなさい。

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