ごはんのこと 【主菜あり5品】冷凍庫から出したら食べられるつくりおき 毎日会社帰りに晩ごはんのおかずを考えながら帰りますが、たまに何も思いつかないし作るのが面倒な時があります。 そんな時は納豆と味噌汁にたよりがち。 解凍したらすぐに食べられるおかずがあれば便利だと思い、安売りで肉類を買ったタイミングで冷凍おか... 2023.11.20 ごはんのこと
ごはんのこと 【少なめ4品】手を抜いてゆっくりするつくりおき 土曜日に母の所へ行ったのもあり、日曜日はゆっくりしたい気分だったのでつくりおきも手軽にできるものにしました。 料理をする気分にならない時は無理しない。 それも大切なことだと思います。 そんな感じの今週のつくりおきです。 ブロッコリー茎とにん... 2023.11.14 ごはんのこと
ごはんのこと 【気づけば7品】作りたいもの作っていたら数が増えた今週のつくりおき つくりおきは「この材料を買ったからこれを作ろう」というのと「これが食べたいから作ろう」から5~6品考えて作っていますが、定期的に数が数えられなくなる時があります。 結果、何だか品数が増えて「別にこれ作らなくても良かったかも」と反省することも... 2023.11.06 ごはんのこと
ごはんのこと 【野菜たっぷり5品】たくさん野菜を摂取することを意識したつくりおき 土曜日に野菜が安いスーパーへ行ってきました。 ちょっと形が悪かったり、見切り品に近いものもありますが、その分値段が安い。 物価が値上がりしている昨今ではありがたいスーパーです。 そこで買った色々野菜を使った今週のつくりおきです。 小かぶの甘... 2023.10.31 ごはんのこと
ごはんのこと 【野菜と根菜の7品】エアコン交換の中で作るつくりおき 今週は日曜日に友人と会うことになっていたので、つくりおきは土曜日のうちに作りました。 土曜日はエアコン交換の日。 業者さんがエアコン交換しているのを見ているのも暇なので、その間にずっとつくりおきをしていました。 そんな中でできた今週のつくり... 2023.10.17 ごはんのこと
ごはんのこと 【メインおかず多め4品】寒さが出てきた今週のつくりおき 根が食いしん坊なせいか、大体「あれが食べたい」思考で日々過ごしていて、つくりおきも食べたいものを作っています。 その中でも、今週は特に食べたい欲の強かったものを作りました。 おでん 10月に入ってひんやりとしてきたので、スーパーでもおでんセ... 2023.10.09 ごはんのこと
ごはんのこと 【手軽に作れる5品】とりあえず作れるものを作る今週のつくりおき 月末なので食費を抑えるために買い物を控えたい。 そんな考えで、家にある食材でとりあえず簡単に作れるもので作ることにしました。 なすの焼きびたし 夏はなすが美味しいですが、秋のなすも美味しい。 今年は大体3本150円で売られている気がします。... 2023.10.02 ごはんのこと
ごはんのこと 【赤さマシマシ6品】冷凍含めた今週のつくりおき 先週末は3連休にしたので、普段よりもつくりおきを作る時間にゆとりがありました。 余っていたにんじんを使ったので、全体的に赤色が目立つつくりおきになりました。 ポトフ キャベツと大根が余りそうなので消費するためにポトフにしました。 肉と野菜を... 2023.09.25 ごはんのこと
ごはんのこと 【さっと作る5品】時間をかけずに作る今週のつくりおき 来週末に資格試験を受けるので、今週はラストスパートをかけたい。 なので、つくりおきにあまり時間をかけたくない。 メインのおかずは先週に色々作ったので、今週はさっとできる副菜だけをつくりおきにしました。 ピーマン焼びたし 夏が終わり、家庭菜園... 2023.09.11 ごはんのこと
ごはんのこと 【冷凍主菜多めの7品】2週間楽するために多めに作るつくりおき 色々安くで売られているスーパーに行きました。 肉も安いけれど1パック当たりが600g以上と大容量。 冷凍庫はパンパンになってしまうけれど、一度買えば2週間は持ちそう。 丁度、来週末は用事があるので買い物に行くのもつくりおきを作るのも控えたい... 2023.09.04 ごはんのこと