ここ1ヵ月ほど、不思議なくらいトラブルが発生しています。
何か悪いものでも憑いているのではないかと思うくらいです。
電話対応なので直接危害を加えられる訳ではありませんが、電話を通じて感じる敵意のような負の気配にさらされると気持ちがどんどん削がれます。
負の気がさらに負の気を呼ぶ、負のスパイラルに巻き込まれている感じがします。
なので、今週末は「浄化」をテーマに過ごすことにしました。
身近なものでプチ浄化を試みる
まずはお風呂。
お風呂で身体についた汚れを落とすことは浄化につながるそうです。
湯船には塩の入浴剤。
最近のお気に入りは「汗かきエステ気分 ホワイトスキンケア」。
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クリーミーな感じの甘い香りが好きです。
「水」と「塩」で浄化の力を高めます。
ゆったりしたバスタイムはリラックスもできます。
寝る時はヒーリングミュージック。
Youtubeには色んなリラックス音楽があるので便利です。
「脳の疲れを癒す」「自律神経を整える」といったタイトルの音楽を選びます。
時間は30分くらいで充分です。
この音楽を聴きながら寝るだけで、深く眠れるようになりました。
夜の間に浄化をしたら、明日は神社へ行く予定です。
幼いころから神社が近くにあり、いつも神社が遊び場だったので、懐かしさもあって心が落ち着くのです。
神社には自然もあるので森林浴もできる。
のんびり歩いてベンチでぼんやりしたい。
天気も良さそうだし、気候も丁度いい。
明日がとても楽しみです。
きょうのおべんとう
- 辛子高菜の卵焼き
- ねぎの豚肉巻き
- レンチンかぼちゃ
- 野菜炒め
冷凍していたねぎの豚肉巻きを解凍。
たんぱく質が少ないので辛子高菜の卵焼きを入れました。
空いた部分にはレンチンかぼちゃを入れてもまだ隙間ができたので、急遽野菜炒めを入れました。
思いつきで追加していったので、いつもよりも時間がかかってしまいました。
こういう時につくりおきの副菜があると便利だな、と改めて思うのでした。
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