とあるネット記事にあったこと。
毛穴ケアの一環として帰宅した後はすぐにクレンジングをするということ。
出かける前にしたメイクは日中の汗や皮脂と混ざり、さらには外の大気やホコリなどと合わさってどんどん酸化していく。
この酸化が肌にじわじわとダメージを与えていくそうです。
だから、肌への負担を減らすためにもできるだけ早くメイクを落とすということは大切なのだとのこと。
メイクをしたまま寝落ちしたら地獄、というのは美容に疎い私でも知っていましたが、できるだけ早くメイクを落とす、という重要性はこの歳になっても全く感じていませんでした。
帰宅してからメイクを落とすまで、実は時間が経っている。
私はメイクをしてもかなりうっすら。
一応、毎日毛穴隠しのコンシーラー、ファンデーション、アイシャドウ、チークをつけてはいますが、とりあえず塗っている状態。
チークもそれなりにつけているのに友人からは
ごうちゃんからチークをつけていると感じたことはない。
と言われるくらいにうっすらなのです。
（本人としてはかなりしっかりつけているつもりなのですが。）
そんな状態なので、
クレンジングもそんなに急いでやらなくても良いかな～
お風呂に入る時で良いよな～
という認識で生きてきました。
しかし、美容の世界ではそうではないよう。
帰って来たなら1分でも早くメイクを落としなさい。
肌がどんどん酸化していきますよ。
ということらしいのです。
確かに、お風呂に入る時に落とそう、と思いながら過ごしていると、少なくとも帰ってから２時間は経過している。
今まではお風呂→ブログ作成だったのですが、このところは帰るのが遅くなっているのでブログ作成→お風呂の順になっていることが多いのです。
そうなると、お風呂に入るのは帰宅してから４時間後、なんてこともあります。
汚れを残していることでどんどん酸化が進んでいく・・・。
ということで、試しに帰宅後の手洗い・うがいに加えてクレンジングを加えてみました。
帰宅後クレンジングは気持ちもクレンジングしてくれる
帰ってきたら、まずは手洗い・うがい。
そのあとにクレンジング。
私が普段使っているのはFANCLの「マイルドクレンジングオイル」。
オイルタイプですがほどよいとろみがあります。
寒い季節でもするするのびて、メイクになじんでいく感触が心地よいです。
ぬるま湯で洗い流してもさっと落ちてくれるのがまたいいです。
しかし、ここで発生するのが
クレンジングしたから保湿するけど、お風呂に入ったあとにまた保湿するの面倒問題。
そこで試しているのが
とりあえずホホバオイル
手のひらに２～３滴ほどつけて、手を顔に当てていくだけ。
「塗る」というより「のせる」という感じです。
顔全体につけるとあまり乾燥を感じません。
数時間ならこれでしのげるのでは無いでしょうか。
使っているのは無印良品のホホバオイル。
ニオイはせず、肌にもすっとなじんでいくので好きです。
１回あたり数滴しか使わないのでコスパもよし。
小さなボトルタイプでも結構長持ちします。
帰宅後クレンジングをすると、顔に付いていたあれやこれやが落ちるので物理的にスッキリしますが、洗ったあとのさっぱり感で気持ちもスッキリします。
家に帰ってもまだどこかお外で活動モードだったのが、クレンジングをすることで完全におうちモードに切り替わる感覚があります。
基本的にクレンジングなんて、仕事や外の用事が終わらないとやらないことですからね。
肌の様子はすぐに変わるわけではありませんが、気持ち面はすぐに効果を感じられるので、しばらく続けてみたいと思います。
きょうのおべんとう
- 肉団子甘酢あん
- レンチンかぼちゃ
- チンゲン菜の中華風炒め
つくりおきして冷凍保存しておいた「肉団子甘酢あん」を使いました。
前日の夜に冷凍していた容器を冷蔵庫に移動しておき、朝にそのまま詰めるだけ。
会社には電子レンジがあるので、温めて食べることができます。
洗う調理器具が減るので楽でした。
来月末までは平日も忙しいので、つくりおきでメイン料理の冷凍を増やしておくのもいいかもしれないと思うのでした。
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