先週末くらいから急激に寒くなってきてきました。
12月中旬くらいまでトレンチコートでいけていましたが、流石に冬用コートを出しました。
寒いのは好きではないですが、寒くあるべき季節にきちんと寒くなるとちょっと安心します。
今週は特に強い寒波が来るらしい。
こんな時こそ銭湯です。
冬だから銭湯で温まる
銭湯はいつ行っても良いものですが、冬の銭湯の素敵なところは。
暖房がついているので脱衣所が寒くない（例外はあるかもしれませんが）
洗い場が寒くない
体を洗ってお湯に浸かると、広い湯船の温かいお湯が体にしみていきます。
これだけで幸せ。
水風呂と交互に入ることでさらに血流が良くなっていきます。
これで温かさが保たれるのか、銭湯から外に出ても体がほかほかしています。
外の空気は冷たいのに、体のほかほかしている感じが心地よい。
ほんわかとした気分が長く続くのが銭湯なのです。
しかし、銭湯に行くとどうしてこんなにリラックスできるのか。
湯船で足が伸ばせるからか
お風呂と水風呂で血流が良くなるからか
何もないからボーっとできるからか
私の中では一番のリラックス要素は
浮力
湯船の縁に頭を乗せて、体を浮かせてぷかぷか浮かぶ。
普段感じる重力から解放されて、物理的に体が軽くなる。
両手両足が伸ばせて大量の水があるからこそできること。
その非日常がリラックスと気分転換になっているのだと思います。
銭湯のほかほか感を保ったまま帰って、そのままお布団へ。
ぬくぬくしながら休めるのが最高に幸せです。
きょうのおべんとう
- エビのパッタイ
晩ごはんを肉の鍋にする予定だったので、お弁当のメインは魚貝類。
エビが残っていたので、手軽なパッタイにしました。
炒めて味付けするだけの簡単弁当。
年末に向けて冷蔵庫整理しながらなので、限られた材料をいかにうまく使うかが大切になってきます。
今年のお弁当も残り6回。
おかずが貧相になっていきそうですが、とりあえず作ることに意味がある。
さて、何を食べていくことになるのでしょうか。
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