ていねいな生活を目指して動作を意識してみる

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日常
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普段から食器を片付ける時に音をたててしまいます。

多分、今までも結構音を立てていたのだと思いますが、最近特に気になるようになってきました。

ていねいな生活のための動作を考える

朝急いでいる時、晩ごはんの片付け。

洗って拭いた食器をしまう時にガチャガチャ。

我ながらうるさいな、と思っています。

漫画日々べんとうで食器を置くときにガチャガチャと音を立てている人に主人公が

と注意するシーンがあります。

自分も食器を泣かせてしまっている。

気づいた都度注意しようとしますが、そうすると動きが遅くなる。

重ねるときに音が鳴るのだから、重ねるまでは普通に動いて、重ねる瞬間に意識してゆっくり置けば良い。

とやってみるのですが、これが意外と難しい。

さっと動かしつつ置く時に音が鳴らないように集中してゆっくり置く。

この時、指先にものすごく意識が集中していることを感じます。

所作がきれいな人の動きは指先まで気を抜かずにいると聞きますが、こういうことをいうんだなと思いました。

ちょっと気を抜くとすぐに音を出してしまう。

なかなか難しいです。

ただ、食器を泣かせずしまうことができるようになれば、他のことも少し丁寧にできるような気がするのです。

動きがきれいなマダムを目指して、今日も音を鳴らさない修業を行います。

きょうのおべんとう

  • 豚肉と野菜のコチュジャン炒め
  • いんげん豆のごま和え
  • レンチンかぼちゃ

キャベツがあるので豚肉と炒めました。

ピリ辛にしたい時はコチュジャンを使います。

ピリ辛調味料の定番は豆板醤なのですが、少量でもめちゃくちゃ辛く感じて、なかなか消費できないのでコチュジャンを使っています。

心なしかコチュジャンの方が辛さがまろやかな気がします。

ただし、入れすぎると中華料理も韓国風になってしまうのが難点。

そこで中華のピリ辛味を作る時は、鷹の爪を入れることにしています。

1本を半分に割って、種を取り除いて入れると丁度よいです。

楽天ROOMもあります

参加しています
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