2024-03-14

3月中旬。一年で一番忙しい時期。睡眠時間が短くなるのが悩みです。短時間の二度寝が良い感じになっている会社から帰る時間が遅くなり、寝る時間も遅くなる日々。睡眠時間が4時間半だと私の体はもたないようです。最近、朝のアラームが鳴って、起きなければ...