2024-03-06

日常

コーヒー断ちで分かったカフェインの効果

以前は毎朝コーヒーを飲んでいたのですが、ある時からコーヒーを飲むとお腹を下すようになりました。 冬場で足が冷えてお腹の調子が悪くなりやすい所に、コーヒーの何らかの刺激が引き金になっていたようです。 しばらくコーヒーを飲まないようにしていまし...