2024-03-02

魚は健康にいい食べ物ではありますが、肉に比べると気合が必要です。会社にいる時は今日は魚を食べるぞと思っていたのに、気がついたら肉を食べている。魚の味が嫌いなわけではないのですが、食べようとすると腰が重いのです。健康のために魚を摂り入れる方法...