健康のこと

かさむ医療費!気管支喘息

先日コロナを発症してしまいた。色々あったのち症状は治まりましたが、今度は気管支喘息が!健康までの道のりが遠いです... 大人になってからの気管支喘息 30代に入った頃から気管支喘息を発症しました。普段は何ともないのですが、風邪をひくと治った...
ごはんのこと

最強薬味 五味

秋の気配を感じるようになりましたが、まだまだ暑さの残る毎日。ごはんも麺類や冷しゃぶなどさっぱりしたものが食べたくなりますが、その時に欠かせないのが薬味。色々ある薬味の中から私が特にオススメするのが「五味」です。これを知ったのはマンガ「広告会...
ごはんのこと

週末つくりおきとドライアップル

週末はできるだけつくりおきおかずを作るようにしています。主菜はタンパク質を中心にその都度作るので、つくりおきは野菜中心の副菜を作ります。 今週のつくりおき 今回作ったのは3品。 ブロッコリー茎とにんじんのきんぴらコールスロー冬瓜とソイミート...