【9月のチャレンジ】食費2万円に挑戦。その結果と思うこと。

先月から医療費が多くなってきたこともあり、今月はちょっと節約に力を入れてみようと思いました。

さらにここ数ヵ月は外食費が多かったのですが、幸い今月は誰かと会う約束もしていなかったので、食費(外食費含む)２万円に挑戦してみる？となったのです。

今年の食費と外食費

今年に入ってからの食費と外食費はこんな感じ。

食費は2万円前後、外食費は1万円前後です。

7月と8月はちょっといい外食に挑戦したので外食費が高めです。

外食込みで食費2万円となると食費1万円、外食費1万円が定番かと思いますが、私の食事量で考えると食費1万円はかなり厳しい。

そうなると、外食費を抑えるしかない。

ということで、食費15,000円、外食費5,000円を目標にしました。

食費と外食費の中身を見直す

昼は毎日お弁当持参しているので外食の心配はない。

問題は朝と夜。

私はモーニングが好きなので、休みの日には何かとモーニングに行きがち。

そこで試しに今月はモーニングを止めてみました。

朝ごはんは基本オートミールです。

業務スーパーにある500g200円位の箱入りオートミール。

味をつけなければご飯のように食べられるので、納豆と一緒に食べたり、つくりおきのおかずと一緒に食べていました。

夜も疲れた時は外食にしがち。

ですが、私はほぼ定時で帰れる身分。

家にはつくりおきおかずがあるので、みそ汁と簡単なメイン料理で手早く済ませることを目標にしました。

食費についてはその食材は本当に必要かをじっくり考えて購入していました。

食材が無くなることが嫌なので、常に多めに購入していました。

冷蔵庫、冷凍庫が空に近づくと逆に心配になるのです。

その考えを切り離し、

と決意し、すぐに買わなくても良いものを慌てて買うのではなく、確実に必要なものを買うようにしていました。

いつもよりちょっと我慢した点と言えば、鶏もも肉ではなくより安い鶏むね肉を買うようにしたくらいでしょうか。

最終日。結果は．．．

そして9月最終日の今日。

結果は．．．

なんとか2万円に納まりました～

幸い今月は人に会うことが無かったので達成できたのだと思います。

外食費を抑えるのが一番の節約だと改めて感じました。

あとはそれなりにギリギリまで下げていたので、自分の中の最低ラインが見極められたと思います。

私にとっては食費2万円、外食費１万円が無理せず過ごせるラインのようです。

我慢することはしんどいとは限らない

今月は厳しめに抑えていたので、いつもと違うことを楽しみながら挑戦している反面、ちょっと我慢をしていた部分もありました。

ですが、その我慢はただ辛いものではなく、目標に向かっている途中での我慢。

例えば、サウナに入っている時の暑いけどもうちょっと汗が出るまで居たい、と思っているあの感じ。

目標に向かってやる練習は辛いけれど、ただ苦しいものではないというあの感じ。

目標金額を明確に設定していたというのもありますが、

という思いもあったので頑張れたのだと思います。

色んな本などで言われている通り、明確な数値目標と他者への宣言は目標達成するために重要な方法だということを実感しました。

一応10月も人に会う約束はありませんが、今月よりはちょっと緩めつつ、いつもよりは締めていけるようにしたいです。

しかし、医療費がえぐい．．．😫

きょうのおべんとう

• 親子丼
• きゅうり甘酢炒め
• にんじんごまあえ

親子丼は鶏むね肉で作りました。

鶏もも肉と違ってプリプリ感は無いけれど、肉を噛みしめて味わうのがまた良いです。

今週もお弁当頑張りました😆