日常 いざ東京へ。旅の朝はやはりモーニング
会社の用事で東京に来たのに解散時間が遅いことをいいことに、ちゃっかり止まって東京観光することにしました。朝目が覚めるとまだ5時前。いつもの起床時間とほぼ同じ。旅先なのであまり熟睡できていないこともありました。モーニングの前に行く朝散歩せっか...
2024-11
日常 
日常 いざ東京へ。波乱の始まりから楽しみ。
金曜日から会社の用事で東京に行ってきました。華やかな街・東京。前に行ったのはいつかがわからないほど久しぶりの東京です。始まりは京都駅から。本来なら新幹線に乗り、現地へ行くのですがコートを持たずに来たのでめちゃくちゃ寒い家を出た時はやや寒さを...
健康のこと 寝ながらリラクゼーション音楽を聞いて理想の睡眠を得る
昔から寝つきは良いのですが、眠りは浅いような気がします。寝ている間はとにかく夢を見る。しかも、カラーでかなりリアリティのある夢です。場合によっては夢が2本立て、3本立ての時もあります。夢か現実かがわからないような時もあり、朝起きるとぐったり...
ごはんのこと 2024年亥の月亥の日なので亥の子餅を食べる
今日は11月最初の亥の日。亥の子餅の日です。亥の月亥の日に亥の子餅を食べる11月（亥の月）最初の亥の日は暖房器具を出すのに良い日。亥は五行で水の性質にあたるため、火を扱う暖房を出すのに良いそうです。10月はまだ半袖でいけたので、今年は寒くな...
日常 天気が良いお昼は外でお弁当を食べるにかぎる
今日はいい天気。会社の中にいても窓から見えるいい天気に外に出ていきたい気持ちが出てきました。昨日に続いて今日はお外でお弁当にしました。天気がいい日は外でお弁当普段は昼間に外に出ることがないので、日中の気温がわからない状態。朝昼はかなり冷えて...
日常 いい朝なのでパン屋のパンとコーヒーでお外モーニングをする
朝から天気が良くて、ちょっとひんやりとしつつも良い空気。なので外で朝パンご飯を食べました。パンとコーヒーと猫京都は日本一パン屋が多い街だと言われていますが、それでも朝8時以前に開店しているお店は少ないです。その中で見つけたパン屋さんでパンを...
ごはんのこと 【根菜中心5品】すっきりした腸環境を保つためのつくりおき
先週、胃腸カメラをして腸の中をすっきりさせました。せっかく綺麗な環境にしたので、ちょっとでも長く続くように野菜をたくさん摂りたいと思いました。根菜を中心に手軽に作れるつくりおきにしました。野菜のトマトスープ一品でたくさんの野菜が食べられるよ...
ごはんのこと 英国展のスコーンが高すぎたので自分でクリームティーセットを作る
先日、伊勢丹に行くと「英国展」が開催されていました。スコーンや紅茶、スイーツなどがあるとのことだったので良い感じのスコーンが買えたら良いなくらいの気持ちで見に行きました。催事場に行くと色んなお店でスコーンやお菓子、フィッシュアンドチップスな...
日常 1日雨が降り続けているので何もせずにひきこもる
今日は朝から雨。天気予報では昼からさらに激しく振るとのこと。でも、今日は病院に行かないといけない。自転車で行くとそんなに遠くないけれど、歩くと少し遠い。そんな場所にある病院なので、自分を励ますために途中でモーニングを食べていきました。カウン...
お金のこと 【2024年10月の家計簿】仕事で遠方に行くための準備に追われた月
10月は会社でトラブルが多すぎて精神がゴリゴリに削られていました。休みの日は癒しを求めてのんびり過ごしつつも、11月には東京へ行くという大イベントがあるので準備に追われていました。そんな10月の振り返りです。10月の家計簿振り返り10月の家...