2024-11-15

健康のこと

寒さ到来。朝から足がつる季節がやって来た

早朝、起床前。アラームが鳴る頃にその気配はやって来て来るか?と思ったら来ました。足がつりました。寒い朝はこむら返りと共に寝ている間に毛布から足が出ていて、冷えていると思っていたら足がつりました。足がつるほど気温が下がっているということに、冬...