健康のこと 寝ながらリラクゼーション音楽を聞いて理想の睡眠を得る 昔から寝つきは良いのですが、眠りは浅いような気がします。 寝ている間はとにかく夢を見る。 しかも、カラーでかなりリアリティのある夢です。 場合によっては夢が2本立て、3本立ての時もあります。 夢か現実かがわからないような時もあり、朝起きると... 2024.11.08 健康のこと