2023-11-28

日曜日にYoutubeの本要約動画で紹介されてた睡眠についての話。 睡眠時間が短いことの影響。 その内容に怯えてしまったので、７時間睡眠を意識するようにしてみました。 7時間睡眠がもたらしてくれた奇跡がある 動画で紹介されていたのが「睡眠こ...