2023-11-23

健康のこと

続く運動不足解消に。ラジオ体操で健康的な体づくりを目指す。

先日の健康診断。まだ結果は出ていないのですが、問診で去年の結果では血糖値と中性脂肪が少し高めと言われたのが気になっています。ラジオ体操は日本が作り出した手軽で完全な体操食べるのは普通に食べているけれど、運動がほとんどできていない。仕事はデス...