日常 【荷物はリュック1つ】0泊3日のフェリー愛媛旅1
5月21日は誕生日。日曜日なのでちょっと特別なことがしたい。そうだ、フェリーで朝日を見よう。そんなわけでリュック1つでフェリーに乗って愛媛県に行って車無しで色々食べ歩く旅のはじまりです。※5回くらいに別れます。船旅準備をする実は去年もフェリ...
2023-05
日常 
ごはんのこと 名も知らない女子大生に届け。塩鮭レシピ6選
先日、定食のあるカフェでご飯を食べていた時のこと。そのカフェの定食は１汁５菜で栄養バランスのいいご飯でした。その時、隣に座っていた女子大生らしき女性の会話が。「一人暮らしだとこんなに色々作れないよね。これ１品で一食だわ。」わかるわかる。「魚...
ごはんのこと スイーツを食べた気持ちにさせてくれる不思議な紅茶。ルピシアの「テ・オ・ショコラ」
日常の水分摂取は白湯を中心に紅茶も飲みます。ここ２年で特にお気に入りなのがルピシアの「テ・オ・ショコラ」。これが何とも不思議な紅茶なのです。ビターチョコレートの香り「テ・オ・ショコラ」最近はカフェイン摂取を控えるため紅茶も１日１杯に留めてい...
ごはんのこと 「ミロ オトナの甘さ」で栄養バランスを整えてみる
私の中で定期的にやってくる「鉄分足りてないんじゃない？」周期。検査をした訳では無いのですが、なんだかだるいとか、顔色が良くないとか、貧血症状を感じる時があります。そんな時に思い返すと、食事で鉄分が多いものを摂った記憶がない。そこで思い出した...
ごはんのこと 外食したい欲に打ち勝ってNOマネーデーにした自分を褒めたたえる日
週の真ん中水曜日。比較的ゆっくり過ごせて入るものの、会社から帰ってご飯を作るのが面倒な時期があります。外食はお金がかかるから、せめてテイクアウトにするか。丸亀製麺のうどん弁当とか、ドミノピザの「シェアしないマイドミノ」もずっと気になっている...
日常 初夏の季節。寒暖差で着ていく服がわからない。
例年に比べるとひんやりとした日が続いているような5月。朝起きた時はひんやりしていたのでちょっと厚着をしていたら、昼間は温度が上昇して半袖でも良いくらい。こんな時期の悩みはとにかく「服」なのです。毎朝何着る？外は気温が高いけど、会社は底冷えす...
ごはんのこと 【雨で買い出し控え４品】とりあえずあるもので作る今週のつくりおき
先週に続き今週も土日が雨。自転車が使えないのでちょっと遠めのスーパーにも行けません。同じスーパーに行っていると、購入できる食材が偏ってしまうのが悩みの種。とりあえず今週は歩いて行けるスーパーで買出しをしつつ、家にあるものでつくりおきをしてい...
日常 話題の「ChatGPT」を使ってみたら調べ物が楽しくなった件
最近話題の「ChatGPT」。ざっくり言うと、チャット形式で質問をするとAIが回答してくれるというもの。現在は無料版と有料版があるそうです。よく見るYoutuberさん達が「これは凄い！」というので使い方の動画をアップしていたり、Twitt...
日常 母の日なので母と懐石料理ランチをして祖母に会う土曜日
母の日、バレンタインなどのイベントがあると母と一緒に祖母に会いに行っています。コロナが流行していた時は控えていましたが、最近は外出や訪問もだいぶ解禁されて来たので会いに行くことにしたのです。ちょうど明日は母の日。祖母のところに行く前に、母に...
ごはんのこと お買い得で溢れていた夕方のデパ地下で半額の鍋セットを購入する
今日はデパートで用事があったので、会社帰りに寄ってきました。寄り道をするので帰ってからご飯を作るのが面倒。どこかで食べて帰ろうかと思いつつも、特にこれといった物がない。デパ地下なら何かあるかな、と思い用事のついでに寄ってきました。夕方のデパ...