2023-04-05

今朝は起きた時から目がショボショボする。 原因はわかっている。 昨日寝る前までスマホを見ていたからです。 朝から目が開かない時の対処法 普段は寝る環境を整えるため、寝る前にスマホを使うことはありません。 が、ここ数日見始めたゲーム実況がどう...