2024-10-23

朝起きると右耳の様子がおかしい。耳に薄い膜が張ったような違和感。鼻の奥にツーンとした感じがあったので鼻づまりからくるもののような気がします。寒くなってきたので、鼻も詰まりやすくなっているようです。鼻のつまりを顔浴で対処するこんなときは蒸気で...