健康のこと ノンカフェインな飲み物「あずき茶」を手作りする カフェイン断ちをして早1週間。 眠気が来るのは相変わらず、何かが変わっているような変わっていないような、そんな状態です。 とはいえ、「コーヒーが飲みたい!!」といった禁断症状などはでていないので、順調なのではないかと思います。 コーヒー、紅... 2022.09.13 健康のこと